![Salada primavera Salada primavera](https://assets.tmecosys.cn/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/D5C76F57-97BF-4985-8FE5-B037970AA711/Derivates/e47f190a27475183681a10ea66c02589edf3d214.jpg)
难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
Salada
- 1 dente de alho
- 4 fatias de pão rústico
- Azeite q.b.
- 500 g água
- 400 g espargos verdes, arranjados
- 300 g ervilhas descongeladas
- 1 curgete
Vinagreta
- 1 limão (raspa e sumo)
- 1 c. chá de mostarda de Dijon
- 1 c. chá de mel
- 10 g folhas de salsa
- 50 g azeite
- Flor de sal q.b. p/ temperar
- Pimenta preta q.b. p/ temperar
- 营养价值
- 每 1 dose
- 热量
- 1217.4 kJ / 291 kcal
- 蛋白质
- 10.3 g
- 碳水化合物
- 34.3 g
- 脂肪
- 13.8 g
- 饱和脂肪
- 2.1 g
- 膳食纤维
- 8.3 g
- 钠
- 179.1 mg
替代食谱
显示所有Amêijoas à Bimby®
2小时 30 分钟
Pica pau
20 min
Bruschetta
35 min
Caldo-verde com batata-doce
45 min
Recheio de sapateira
1小时 15 分钟
Tortilha de batata, bacon e queijo
50 min
Gambas salteadas
20 min
Quiche de espinafres com bacon
2h
Mexilhões com molho de cerveja
25 min
Sushi nigiri
1h
Omelete de frango e pimentos
55 分钟
Sopa de cenoura e aipo com azeite de ervas
45 min