![Creme de agrião e curgete Creme de agrião e curgete](https://assets.tmecosys.cn/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/A981B25C-8271-4DF7-B9A4-3AC9DD0D3ACF/Derivates/ED585B7C-DA47-4F40-91D0-CDBB9525E02D.jpg)
难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 150 g agrião, só as folhas
- 200 g cebola cortada em pedaços
- 150 g alho-francês cortado em pedaços
- 30 g azeite
- 600 g curgete c/ casca, cortada em pedaços
- 300 g água
-
1
c. chá de caldo de legumes caseiro
或 1 cubo de caldo de legumes - Sal q.b. p/ temperar
- 20 g manteiga
- 10 folhas de manjericão cortadas em pedaços
- Natas q.b. p/ servir
- 营养价值
- 每 1 dose
- 热量
- 488 kJ / 116.6 kcal
- 蛋白质
- 2.6 g
- 碳水化合物
- 10.1 g
- 脂肪
- 8.2 g
- 饱和脂肪
- 2.5 g
- 膳食纤维
- 2.2 g
- 钠
- 27.2 mg
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