难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 100 g oleju, plus dodatkowa ilość do natłuszczenia formy
- 20 g siemienia lnianego brązowego
- 60 g wody
- 170 - 180 g cukru trzcinowego
- 440 g czerwonej fasoli Kidney, z puszki, odsączonej, opłukanej
- 70 g kakao naturalnego, niesłodzonego
- 1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
- 1 łyżeczka proszku do pieczenia
- ½ łyżeczki sody oczyszczonej
- 1 - 2 szczypty soli
- 60 - 70 g żurawiny, suszonej
- cukier puder, do dekoracji
- 营养价值
- 每 1 kawałek
- 热量
- 824.2 kJ / 197 kcal
- 蛋白质
- 3.4 g
- 碳水化合物
- 28.4 g
- 脂肪
- 10.1 g
- 饱和脂肪
- 1.8 g
- 膳食纤维
- 4.5 g
- 钠
- 211.8 mg
替代食谱
显示所有
Domek z piernika
5小时 30 分钟
Piernik staropolski cz. I
672小时 30 分钟
Choinki z piernika
2h 30 min
Tort z musem z białej czekolady i żelką z mango
72小时
Ciastka Speculoos
3小时
Piernik staropolski cz. II
98小时
Wegańskie brownie
2小时 45 分钟
Tsunami cake (tort czekoladowy ze spływającą polewą)
6小时 50 分钟
Małpi chlebek
3小时
Pierniczki alpejskie
25小时 25 分钟
Tort walentynkowy
7小时 20 分钟
Tort z masłem orzechowym
3小时 30 分钟