难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 500 g peito de frango cortado em tiras
- 2 ½ c. chá de sal
- 2 c. chá de gengibre ralado
- 15 g mostarda
- 70 g vinho branco
- 1200 g água
- 350 g esparguete
- 100 g cebola roxa
- 70 g azeite
- 150 g tomate-cereja cortado em metades
- 3 dentes de alho
- 200 g curgete cortada em pedaços pequenos
- 15 g coentros cortados em pedaços
- 100 g abacate
- 1 pitada de pimenta
- ½ limão (raspa e sumo)
- 营养价值
- 每 1 dose
- 热量
- 449 kJ / 1875 kcal
- 蛋白质
- 29 g
- 碳水化合物
- 45 g
- 脂肪
- 16 g
- 膳食纤维
- 5 g
替代食谱
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Tagliatelle com alho-francês, chouriço e cogumelos
40 分钟
Massa com molho de legumes e queijo
1小时
Arroz de pato
1h 5 min
Arroz de polvo
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Lasanha de lentilhas vegan
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Esparguete integral com molho de abacate e 'parmesão' vegan
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Arroz de tamboril e camarão
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