Omelette et velouté à la ciboulette

Omelette et velouté à la ciboulette

4.0 42 评分

准备工作 15 分钟

总数 40 分钟

4 portions

食材

de comté coupé en morceaux
70 g
œufs
8
de sel à ajuster en fonction des goûts
½ c. à café
de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
4 pincées
de ciboulette fraîche ciselé
½ bouquet
d'échalotes
50 g
d'huile d'olive
20 g
d'eau
500 g
de courgettes coupées en tronçons
300 g
de pomme de terre coupée en cubes
100 g
de crème fraîche
50 g

难易度

初级

营养价值每 1 portion

钠 572.5 mg

蛋白质 19.4 g

热量 1420.2 kJ / 339.4 kcal

脂肪 24.4 g

膳食纤维 1.9 g

饱和脂肪 9.9 g

碳水化合物 10.2 g

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