Sopa de legumes

Sopa de legumes

4.2 182 评分

准备工作 10 分钟

总数 35 分钟

6 doses

食材

cenouras pequenas cortadas ao meio
2
curgete cortada em pedaços
1
couve coração cortada em pedaços
½
água
1000 g
batata pequena cortada em pedaços
1
cebolas cortadas em quartos
3
alho
1 dente de
azeite
30 g
caldo de carne caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de carne
feijão-encarnado cozido e escorrido (1 lata pequena)
400 g
Sal q.b. p/ temperar

难易度

初级

营养价值每 1 dose

钠 306 mg

蛋白质 5.7 g

热量 715.6 kJ / 171 kcal

脂肪 5.6 g

膳食纤维 5.7 g

饱和脂肪 0.8 g

碳水化合物 25.6 g

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