难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 2 cenouras pequenas cortadas ao meio
- 1 curgete cortada em pedaços
- ½ couve coração cortada em pedaços
- 1000 g água
- 1 batata pequena cortada em pedaços
- 3 cebolas cortadas em quartos
- 1 dente de alho
- 30 g azeite
-
1
c. chá de caldo de carne caseiro
或 1 cubo de caldo de carne - 400 g feijão-encarnado cozido e escorrido (1 lata pequena)
- Sal q.b. p/ temperar
- 营养价值
- 每 1 dose
- 热量
- 715.6 kJ / 171 kcal
- 蛋白质
- 5.7 g
- 碳水化合物
- 25.6 g
- 脂肪
- 5.6 g
- 饱和脂肪
- 0.8 g
- 膳食纤维
- 5.7 g
- 钠
- 306 mg
替代食谱
显示所有
Sopa de brócolos com croutons
1小时
Sopa 2 feijões
45 分钟
Sopa de grão e coentros
40 分钟
2 purés de legumes - introdução da batata-doce e da abóbora
30 分钟
Creme de legumes com sementes de abóbora
40 分钟
Sopa de feijão encarnado com abóbora
30 分钟
Sopa de cenoura e aipo com azeite de ervas
45 分钟
Sopa de batata e cogumelos secos
30 分钟
Sopa de tomate
45 分钟
Gaspacho de tomate e melancia
5 分钟
Creme de abóbora e maçã
30 分钟
Creme de couve-flor com floretes assados
45 分钟