难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 500 g de kéfir
- 30 g de nueces en mitades
- 4 ramitas de perejil fresco (solo las hojas)
- 4 ramitas de albahaca fresca (solo las hojas)
- 8 tallos de cebollino fresco picado
- 2 ramitas de eneldo fresco (solo las hojas)
- 1 pellizco de tomillo seco
- ½ cucharadita de sal
- 2 pellizcos de pimienta molida
- 营养价值
- 每 250 g
- 热量
- 2147 kJ / 513.6 kcal
- 蛋白质
- 20.9 g
- 碳水化合物
- 25 g
- 脂肪
- 36.6 g
- 膳食纤维
- 1.8 g
替代食谱
显示所有
Conserva de salsa de tomate con aceitunas
1小时 20 分钟
Dip horneado de espinacas y queso de cabra para dos
40 分
Pavo a la sal con "Ajoatao"
1小時
Lubina al vapor con salsa gribiche
40 分
Salsa verde
20 分钟
Bol de quinoa con ternera
1小時 30 分
Sándwich de guacamole con atún y huevo duro
5 分钟
Dip de queso con rabanitos
5 分钟
Ensalada con salsa de yogur y albahaca
15 min
Crema de camembert y arándanos rojos
20 分钟
Salsa de albahaca para pasta (pesto ligero)
5 分钟
Crème brûlée de foie con mermelada de higos
2小時 10 分