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Smoothie à la mangue

Smoothie à la mangue
3.7 7 评分
准备工作 5 分钟
总数 5 分钟
4 portions
马上体验

食材

  • de gingembre, frais pelé, en morceaux
    1 cm
  • mangue, mûre pelée, en morceaux
    1
  • de yogourt nature
    180 g
  • d'eau
    200 g
  • de jus de citron
    20 g
  • glaçons
    4

难易度

初级

营养价值 每 1 portion

蛋白质 2.1 g
热量 305 kJ / 73 kcal
脂肪 2 g
碳水化合物 12 g

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