难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
Celozrnné křehké těsto
- 125 gramů pšenice špaldy
- 125 gramů špaldové mouky, plus na pomoučnění válu
- 125 gramů másla, na kousky, plus na vymazání formy
- 40 gramů vody
- ¼ čajové lžičky soli
- sušené luštěniny, pro pečení „naslepo“
Náplň a dokončení
- 30 gramů parmazánu
- 2 stroužky česneku
- 120 gramů cibule, napůl
- 20 gramů řepkového oleje
-
400
gramů bílého mangoldu, na větší kousky
或 400 gramů čerstvého špenátu, na větší kousky - 250 gramů zakysané smetany
- 3 vejce
- 1 čajová lžička soli
- 2 špetky mletého černého pepře
- 2 špetky muškátového oříšku, mletého
- 60 - 80 gramů sýru feta, rozdrobeného, podle chuti
- 营养价值
- 每 1 porci
- 热量
- 2141 kJ / 511 kcal
- 蛋白质
- 16 g
- 碳水化合物
- 33 g
- 脂肪
- 33 g
- 膳食纤维
- 5 g
在专辑内
替代食谱
显示所有Chačapuri
1小时 15 分钟
Toustový chléb se špenátovým pestem
1h 55 min
Cuketový koláč z tvarohového těsta
1小时 15 分钟
Listový koláč s romanescem a modrým sýrem
1小时 10 分钟
Převrácený koláč se šalotkou a kozím sýrem
1小时 10 分钟
Koláč naruby s paprikami a olivami
无评分
Mini koláčky se sušenými rajčaty
50 分钟
Tarte flambée se spiralizovanou zeleninou a halloumi
无评分
Cibulové sušenky s mákem
40 分钟
Špenátový koláč
30 分钟
Piknikový plněný chléb
无评分
Francouzský chléb s vlašskými ořechy
2小时 10 分钟