难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 200 gramů černé čočky beluga
- 1000 gramů vody
- 1 ½ čajové lžičky soli
- 5 snítek čerstvé petržele, jen lístky
- 5 snítek čerstvého koriandru, jen lístky
- 30 gramů červené cibule, napůl
- 40 gramů olivového oleje
- 40 gramů bílého vinného octa
- 50 gramů vlašských ořechů
- 1 čajová lžička medu
- 2 špetky mletého černého pepře
- 1 granátové jablko, vyloupaná jadérka (cca 100 gramů)
- 100 gramů uzeného pstruha
- 100 gramů bílého chřestu, konzervovaného, scezeného, na kousky (2 cm)
- 营养价值
- 每 1 porci
- 热量
- 1101 kJ / 263 kcal
- 蛋白质
- 13 g
- 碳水化合物
- 18 g
- 脂肪
- 14 g
- 膳食纤维
- 7 g
替代食谱
显示所有
Čočkový salát s rajčaty a fetou
50 分钟
Čočkový salát
2小时 45 分钟
Jablkovo - mrkvový salát
10 分钟
Restované proužky kuřecího masa
15 分钟
Šopský salát
10 分钟
Salát z bílého zelí, mrkve a jablka
5 分钟
Zeleninový salát s kuřecími prsy a hořčičným dresinkem
20 分钟
Salát ze spiralizované červené řepy a jablek s fetou a vlašskými ořechy
15 分钟
Mexický quinoa salát
30 分钟
Salát z červené čočky s uzeným pstruhem
40 分钟
Celozrnná rýže s limetkou a pestem
45 分钟
Halloumi salát
20 分钟