难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 1 Bund Petersilie, Blättchen abgezupft
- 150 g Radieschen, halbiert, mit Radieschengrün
- 230 g Dinkelmehl, glatt, etwas mehr für die Arbeitsfläche
- 30 g Sonnenblumenöl, etwas mehr zum Bestreichen
- 120 g Wasser
- 1 - 1 ¼ TL Salz
- 1 rote Zwiebel, klein (à ca. 80-100 g)
- 300 g Forellenfilets, geräuchert, ohne Haut
- 1 Frühlingszwiebel, mit Grün, in Stücken
- 250 g Joghurt (1 % Fett)
- 2 TL Oregano, getrocknet
- 1 TL rosa Pfefferbeeren
- 1 TL Senf
- 营养价值
- 每 1 Stück
- 热量
- 1818 kJ / 434 kcal
- 蛋白质
- 30 g
- 碳水化合物
- 47 g
- 脂肪
- 14 g
- 膳食纤维
- 6 g
替代食谱
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1h 20 min
Bärlauchmuffins
1h 10 min
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1h 10 min
Kichererbsen-Cracker (glutenfrei, vegan)
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Neapolitanische Calzone
1小时 30 分钟
Überbackene Spinat-Palatschinken
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Käse-Schinken-Stangen
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