![Sopa de feijão encarnado com abóbora Sopa de feijão encarnado com abóbora](https://assets.tmecosys.cn/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/F2B64116-28D5-42FB-8225-CADD97A01E7A/Derivates/bf84c874-b646-4704-bb48-d083de457120.jpg)
难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 150 g cebola cortada em pedaços
- 2 dentes de alho
- 30 g polpa de tomate
- 520 g feijão-encarnado cozido escorrido
- 400 g abóbora cortada em pedaços
- 800 g água
- 1 pitada de sal
- 20 g azeite
- Croutons q.b. p/ servir
- 营养价值
- 每 1 dose
- 热量
- 555.2 kJ / 132.7 kcal
- 蛋白质
- 5.6 g
- 碳水化合物
- 19.9 g
- 脂肪
- 3.9 g
- 饱和脂肪
- 0.6 g
- 膳食纤维
- 4.6 g
- 钠
- 297.6 mg
替代食谱
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40 分钟
Sopa de curgete com abóbora e burrata
50 分钟
Caldo-verde com batata-doce
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Creme de agrião e curgete
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