难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 100 g cebola
- 1 dente de alho
- 50 g azeite
- 100 g tomate
- 100 g cenoura cortada em rodelas finas
- 500 g peito de frango cortado em pedaços pequenos
- 700 g água
-
1
c. chá de caldo de galinha caseiro
或 1 cubo de caldo de galinha - 250 g esparguete
- 营养价值
- 每 1 dose
- 热量
- 1445.9 kJ / 345.6 kcal
- 蛋白质
- 24.7 g
- 碳水化合物
- 35.1 g
- 脂肪
- 11.1 g
- 饱和脂肪
- 1.8 g
- 膳食纤维
- 2.3 g
- 钠
- 62.3 mg
替代食谱
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Bifinhos de frango recheados com queijo e espinafres
50 min
Guisado de coelho com puré de batata-doce e feijão-branco
1h
Risoto de peru e espargos
40 min
Coxas de frango com puré de cenoura
8小时 45 分钟
Lasanha de raviolis com carne picada
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Migas alentejanas com entrecosto
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Cozido à portuguesa
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Hambúrgueres de frango e parmesão
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Arroz de pato à Lafões
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Peito de frango crocante com bulgur de coentrada
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Frango picante com batatas e molho de coentros
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