难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
Massa
- 60 g água
- 20 g azeite
- 20 g vinho branco
-
40
g margarina p/ culinária
或 40 g banha - ½ c. chá de sal
- ½ c. chá de açúcar
-
10
g fermento de padeiro fresco
或 1 c. chá de fermento de padeiro seco - 200 g farinha
Recheio
- 130 g queijo Gruyère
- 130 g fiambre
- 50 g azeite
- 2 dentes de alho
- 400 g espinafres descongelados escorridos
- 1 pitada de sal
- 30 g pinhões
- 150 g queijo Roquefort
-
130
g queijo mozarela fresco
或 130 g requeijão - 6 ovos
- 1 pitada de pimenta
- 营养价值
- 每 1 dose
- 热量
- 2111.1 kJ / 504.6 kcal
- 蛋白质
- 23.9 g
- 碳水化合物
- 24.2 g
- 脂肪
- 34.8 g
- 饱和脂肪
- 12.6 g
- 膳食纤维
- 2.5 g
- 钠
- 1001.3 mg
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