难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 60 g orzechów włoskich, łuskanych
- 200 g bananów, dojrzałych, pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
- 110 g płatków owsianych
- 45 g rodzynek
- ½ - 1 łyżeczka cynamonu, mielonego
- 1 szczypta soli
- 营养价值
- 每 1 sztukę
- 热量
- 385.3 kJ / 92 kcal
- 蛋白质
- 2.1 g
- 碳水化合物
- 13.8 g
- 脂肪
- 3.7 g
- 膳食纤维
- 1.5 g
替代食谱
显示所有
Jogurtowe ciasto z borówkami i kruszonką
1小时
Szarlotka tradycyjna
1小时 50 分钟
Tort à la Ferrero Rocher® z chrupką
72小时
Sernik jogurtowy
8小时
Krem michałkowy biały
6小时 20 分钟
Szybkie ciasto ze śliwkami
1小时 10 分钟
Klasyczny jabłecznik
1小时 30 分钟
Sernik królewski
4h 35 min
Tort Marysieńka
9h 30 min
Ciasto pleśniak
3小时 15 分钟
Krem Oreo® do tortów
14h
Babka marmurkowa
2小時 10 分