难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 350 g peito de frango
- Sal q.b.
- Pimenta q.b.
- 1 lima (raspa e sumo)
- 500 g água
- 1 c. sopa de caril em pó
- 15 g molho de soja
- 300 g cuscuz
- 2 maçãs Granny Smith cortadas em cubos
- 200 g iogurte natural
- 10 folhas de hortelã
- 营养价值
- 每 1 dose
- 热量
- 1313.3 kJ / 313.9 kcal
- 蛋白质
- 20.8 g
- 碳水化合物
- 49.8 g
- 脂肪
- 3.8 g
- 饱和脂肪
- 1.1 g
- 膳食纤维
- 4.6 g
- 钠
- 233.4 mg
替代食谱
显示所有
Ervilhas com ovos escalfados
40 min
Empadão de carne
1小时 20 分钟
Salsichas enroladas em couve-lombarda
1小时 5 分钟
Arroz de ervilhas com salsichas
30 分钟
Peru com molho de cogumelos
40 min
Cozido à portuguesa
1小时 35 分钟
Rancho
2小时 45 分钟
Caril de frango
35 min
Massa com frango e tomate seco
45 min
Hambúrgueres com arroz de cenoura e espinafres
45 min
Frango com cerveja
40 min
Pernas de frango assadas com molho de cerveja
1h 30 min