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Cuscuz carilado de frango e maçã com molho de iogurte

Cuscuz carilado de frango e maçã com molho de iogurte
4.1 15 评分
准备工作 15 分钟
总数 40 分钟
6 doses
马上体验

食材

  • peito de frango
    350 g
  • Sal q.b.
  • Pimenta q.b.
  • lima (raspa e sumo)
    1
  • água
    500 g
  • caril em pó
    1 c. sopa de
  • molho de soja
    15 g
  • cuscuz
    300 g
  • maçãs Granny Smith cortadas em cubos
    2
  • iogurte natural
    200 g
  • hortelã
    10 folhas de

难易度

初级

营养价值 每 1 dose

钠 233.4 mg
蛋白质 20.8 g
热量 1313.3 kJ / 313.9 kcal
脂肪 3.8 g
膳食纤维 4.6 g
饱和脂肪 1.1 g
碳水化合物 49.8 g

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