难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 40 - 60 g ksylitolu (可选的)
- 80 g płatków owsianych, błyskawicznych
- 140 g migdałów, ze skórką
- 250 g mleka w proszku
- 营养价值
- 每 1 porcję
- 热量
- 679.7 kJ / 162.3 kcal
- 蛋白质
- 7 g
- 碳水化合物
- 16.1 g
- 脂肪
- 9.2 g
- 膳食纤维
- 1.5 g
替代食谱
显示所有
Gotowanie 500 g kaszy bulgur
35 分钟
Hummus z zielonego groszku
40 分钟
Szarpany rumieniony kurczak z cebulą dymką
15 分钟
Gotowanie na parze jabłek (200-400 g)
20 分钟
Twaróg śmietankowy
3h
Mąka ryżowa
5 min
Żelka z owoców jagodowych do tortów
2h 25 min
Cukinia w pomidorach
25 分钟
Gotowanie 300 g ryżu brązowego, długoziarnistego
55 min
Delikatne rumienienie cebuli i czosnku
20 分钟
Gotowanie 350 g kaszy jaglanej
45 分钟
Przyprawa do piernika
5 min