设备与配件
Domowa odżywka białkowa
准备工作 5 分钟
总数 5 分钟
15 porcji
食材
-
ksylitolu (可选的)40 - 60 g
-
płatków owsianych, błyskawicznych80 g
-
migdałów, ze skórką140 g
-
mleka w proszku odtłuszczonego250 g
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
蛋白质
8.7 g
热量
593.1 kJ /
141.7 kcal
脂肪
5.4 g
膳食纤维
1.6 g
碳水化合物
17.1 g
还收录在
NA TRENING
12 道食谱
波兰
波兰