设备与配件
Guisado de borrego
准备工作 12小时 20 分钟
总数 13小时
4 doses
食材
Marinada
-
borrego limpo cortado em cubos800 g
-
azeite20 g
-
colorau1 c. sopa de
-
dentes de alho2
-
vinho branco200 g
-
salsa2 pés de
-
sal1 pitada de
-
pimenta1 pitada de
-
folha de louro1
Guisado
-
batata nova s/ casca800 g
-
sal1 pitada de
-
colorau1 c. chá de
-
folhas de tomilho fresco1 c. chá de
-
cebola100 g
-
azeite20 g
-
bacon em cubos100 g
-
cebolinhas novas10
-
mostarda2 c. sopa de
-
Salsa picada q.b. p/ polvilhar
难易度
初级
营养价值 每 1 dose
钠
470.9 mg
蛋白质
42.1 g
热量
3982.8 kJ /
951.9 kcal
脂肪
63.8 g
膳食纤维
7 g
饱和脂肪
23.4 g
碳水化合物
44.1 g
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