难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
Spód
- 180 g mąki pszennej
- 85 g masła migdałowego, jasnego
- 30 g cukru pudru
- 1 jajko
- 1 szczypta soli
Masa z tofu
- 80 - 100 g dżemu z czerwonych owoców jagodowych, np. z owoców leśnych, malinowego, jagodowego, porzeczkowego
- 5 g agaru
- 50 g wody
- 400 g miękkiego tofu, pokrojonego na kawałki
- 4 jajka
- 65 g masła migdałowego, jasnego
-
150 - 180
g syropu z agawy
或 150 - 180 g miodu - 1 łyżeczka ekstraktu migdałowego, naturalnego (可选的)
- 营养价值
- 每 1 porcję
- 热量
- 1610.4 kJ / 384.9 kcal
- 蛋白质
- 14.2 g
- 碳水化合物
- 49.1 g
- 脂肪
- 15.7 g
- 饱和脂肪
- 2.2 g
- 膳食纤维
- 3.2 g
- 钠
- 73.6 mg
替代食谱
显示所有Francuskie ciasto Trzech Króli (Galette de Rois)
2小时 30 分钟
Wrap z serka wiejskiego z kurczakiem i warzywami (low carb)
40 分钟
Drożdżówki z jabłkami
2h 35 min
Hiszpańskie mini ciasta Trzech Króli (Mini roscón de Reyes)
3小时
Pieczona owsianka z czekoladą i owocami jagodowymi
30 分钟
Herbatniki
2小时 15 分钟
Mleczne bułki do odrywania
4小时
Ciasteczka owsiane marchewkowo-pomarańczowe
45 分钟
Ciasteczka dyniowo-imbirowe
2小时
Magdalenki (bez glutenu)
1小时
Muffinki owsiane z morelami
40 分钟
Placki z otrębów owsianych
2小时 40 分钟