难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
Recheio
- 20 g coentros
- 1000 g água
- 200 g batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em cubos
- 200 g cenoura cortada em pedaços
- ½ pimento vermelho
- 120 g cebola cortada em pedaços
- 30 g óleo
- 200 g alho-francês cortado às rodelas
- 1 c. chá de garam masala
- 1 c. chá de caril
-
1
c. chá de caldo de legumes caseiro
或 1 cubo de caldo de legumes - Piripíri q.b. p/ temperar
- 100 g ervilhas descongeladas
Massa
- 120 g água
- 20 g óleo
- ½ c. chá de sal
- 300 g farinha tipo 65, mais q.b. p/ polvilhar
- 1 c. chá de sementes de alcaravia ou sementes de funcho ou sementes de cominho
- Óleo q.b. p/ fritar
- 营养价值
- 每 1 unidade
- 热量
- 480.6 kJ / 114.9 kcal
- 蛋白质
- 3 g
- 碳水化合物
- 18.6 g
- 脂肪
- 3.2 g
- 饱和脂肪
- 0.3 g
- 膳食纤维
- 1.8 g
- 钠
- 79.6 mg
替代食谱
显示所有Saltear frango em tiras
15 分钟
Almôndegas de frango e ervas
35 分钟
Sopa de cenoura e aipo com azeite de ervas
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Saltear 200 g de pimento
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Salsichas frescas com batata
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Cuscuz carilado de frango e maçã com molho de iogurte
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Tortilha de batata, bacon e queijo
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Salada de feijão, abacate e atum
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Salada de lentilhas e beterraba com vinagreta de salsa
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