难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 150 g di semi misti (sesamo, zucca, girasole)
- 125 g di noci pecan
- 2 cucchiai di semi di chia
- 2 cucchiai di semi di lino
- 75 g di olio di cocco
- 30 g di cacao in polvere
- 375 g di datteri denocciolati a metà
- 1 cucchiaino di estratto naturale di vaniglia
- 100 g di acqua
- 营养价值
- 每 1 pezzo
- 热量
- 903 kJ / 216 kcal
- 蛋白质
- 3.8 g
- 碳水化合物
- 15.7 g
- 脂肪
- 15.3 g
- 膳食纤维
- 0 g
替代食谱
显示所有
Polpette con patate al forno piccanti
1小时
Crocchette alle patate dolci, Parmigiano Reggiano e prosciutto
4小时
Cestini di brisèe con caponata di zucchine e melanzane
40 分钟
Crackers integrali con crema di avocado
3h
Crostini alle lenticchie (senza glutine)
1小时 30 分钟
Grissini di avena
1小时 15 分钟
Praline avena, cocco e miele
35 分钟
Crostini multigusto (senza glutine)
1小时 20 分钟
Koulouri Salonicco (panini di Salonicco)
1小时 30 分钟
Cracker ai semi senza glutine
1小时
Pane dolce al burro, cannella e noci pecan
3小时 30 分钟
Barrette ai cereali e frutta secca
2h 30 min