难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 30 g di burro + q.b.
- 35 g di arachidi tostate non salate
- 30 g di semi di lino
- 170 g di datteri denocciolati a metà
- 30 g di riso soffiato
- 90 g di fiocchi di avena
- ½ cucchiaino di cannella in polvere
- 1 pizzico di sale
-
100
g di sciroppo di agave
或 100 g di miele - 130 g di burro di arachidi non zuccherato
- 1 cucchiaino di estratto di vaniglia naturale
- 营养价值
- 每 1 pezzo
- 热量
- 916 kJ / 219 kcal
- 蛋白质
- 5 g
- 碳水化合物
- 24.7 g
- 脂肪
- 11.1 g
- 膳食纤维
- 0 g
替代食谱
显示所有
Polpette con patate al forno piccanti
1小时
Crocchette alle patate dolci, Parmigiano Reggiano e prosciutto
4小时
Cestini di brisèe con caponata di zucchine e melanzane
40 分钟
Crackers integrali con crema di avocado
3h
Crostini alle lenticchie (senza glutine)
1小时 30 分钟
Grissini di avena
1小时 15 分钟
Praline avena, cocco e miele
35 分钟
Crostini multigusto (senza glutine)
1小时 20 分钟
Koulouri Salonicco (panini di Salonicco)
1小时 30 分钟
Cracker ai semi senza glutine
1小时
Pane dolce al burro, cannella e noci pecan
3小时 30 分钟
Barrette ai cereali e frutta secca
2h 30 min