Fenouil à l'orientale

Fenouil à l'orientale

4.4 127 评分

准备工作 10 分钟

总数 15 分钟

4 portions

食材

de bulbe de fenouil coupé en quatre
360 g
de carottes pelées et coupées en tronçons (3 cm)
120 g
de jus d'orange
50 g
d'huile d'olive
25 g
feuilles de menthe
6
du sel
du poivre moulu
de pignons de pin
30 g
de graines de pavot
½ c. à café
de jus de citron vert
2 c. à soupe

难易度

初级

营养价值每 1 portion

蛋白质 3 g

热量 588 kJ / 142 kcal

脂肪 11 g

碳水化合物 6 g

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