难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 5 g gengibre
- 2 dentes de alho
- 200 g cebola cortada em pedaços
- 1 malagueta verde
- 1 ½ c. chá de sal
- ½ c. chá de cominhos
- 35 g azeite
- 600 g carne de borrego em cubos s/ nervos e s/ osso
- 375 g tomate em pedaços
- 200 g água
- 500 g batata nova cortada em quartos
- 100 g espinafres
- 营养价值
- 每 1 dose
- 热量
- 1836 kJ / 439 kcal
- 蛋白质
- 35 g
- 碳水化合物
- 27 g
- 脂肪
- 19 g
- 膳食纤维
- 5 g
替代食谱
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Peru com molho de cogumelos
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Fusilli com frango e azeitonas
50 min
Penne com frango e béchamel carilado
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Massa com frango, cogumelos e feijão-verde
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