难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 1500 g Wasser
- 400 g Shrimps, roh, geschält, entdarmt
- 1 EL Japanische Sojasauce (Shoyu)
- 1 TL Mirin
- 300 g Soba-Nudeln
- 15 g Sesamöl
- 10 g Chili-Öl
- 1 Scheibe frischer Ingwer (0.5 cm)
- 120 g Zwiebeln, in kleinen Stücken
- 180 g rote Paprika, in Streifen
- 180 g grüne Paprika, in Streifen
- 40 g Austernsauce
- ½ TL Knoblauch, gemahlen
- 200 g Bohnensprossen, frisch
- 3 EL Sesamsamen, geröstet
- 营养价值
- 每 1 Portion
- 热量
- 1946 kJ / 466 kcal
- 蛋白质
- 29 g
- 碳水化合物
- 40 g
- 脂肪
- 20 g
- 膳食纤维
- 4.8 g
替代食谱
显示所有Cheese-Makkaroni
30 分钟
Pasta mit Spitzkohl-Currysauce
30 分钟
Pasta mit Wirsing-Pilz-Sauce
40 分钟
Kürbisrisotto
55 分钟
G´schwindes Kürbisrisotto
25 分钟
Spaghetti alla carbonara
30 分钟
Spitzkohleintopf mit Bandnudeln
35 min
Spinat-Rahm-Nudeln (wahlweise mit krossem Speck)
40 分钟
One-Pot-Pasta mit Spinat und Gorgonzola
30 分钟
Überbackenes Risibisi mit Schweinefleisch
50 min
Schneller One-Pot-Tomaten-Reis
1h 5 min
Winterpasta
30 分钟