难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
-
2
oz Monterey Jack cheese, cut into pieces
或 2 oz cheddar cheese, cut into pieces - 2 oz carrots, cut into pieces
- 2 oz green onions, cut into pieces
- 4 ½ oz long-grain white rice
- 30 oz water
- 12 oz chicken thighs, boneless and skinless, cut into strips (½ in.)
- ¼ tsp salt, to taste
- ⅛ tsp ground black pepper
- 1 oz panko bread crumbs
- 2 large eggs, whisked
- 营养价值
- 每 1 piece
- 热量
- 501.5 kJ / 119.9 kcal
- 蛋白质
- 7.8 g
- 碳水化合物
- 11.1 g
- 脂肪
- 5 g
- 饱和脂肪
- 1.9 g
- 膳食纤维
- 0.5 g
- 钠
- 159.2 mg
替代食谱
显示所有Chicken Shawarma Bowl
1h
Chicken with Mashed Potatoes and Gravy
1h 10 min
Salisbury Steak TV Dinner
1h
Browning Beef Cubes (Medium)
15 min
Picadillo (Texas Hash)
40 min
Mediterranean Lamb Burger
45 min
Asian Sloppy Joes
1小时 50 分钟
Cuban Sandwich
17小时
Hoisin Pork Bowl
45 min
Chicken Satay with Peanut Sauce (Hestan Cue™)
2h 30 min
Orange Herb Chicken and Rice
50 min
Fragrant Chicken Curry
1h