
设备与配件
Batony energetyczne z suszonymi owocami
准备工作 15 分钟
总数 2小时 30 分钟
15 sztuk
食材
-
orzechów włoskich, łuskanych60 g
-
suszonych owoców (np. rodzynki, żurawina, itp.)40 g
-
musli250 g
-
gorzkiej czekolady, o zawartości min. 70% kakao pokrojonej na 2-3 cm kawałki70 g
-
migdałów, w płatkach125 g
-
wody10 g
-
miodu płynnego100 g
难易度
初级
营养价值 每 1 sztukę
钠
40.1 mg
蛋白质
4.5 g
热量
776.6 kJ /
185.6 kcal
脂肪
9.6 g
膳食纤维
3.3 g
饱和脂肪
1.8 g
碳水化合物
24.6 g