难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
Base e telhas
- 60 g queijo parmesão
- 100 g farinha
- 100 g manteiga
- 1 pitada de sal
Recheio
- 6 folhas de gelatina neutra
- Água q.b. p/ hidratar
- 2 tiras de casca de limão
- 2 pés de manjericão
- 10 g açúcar
- 400 g queijo-creme de cabra
- 250 g queijo ricota
- ½ c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
Cobertura
- 3 folhas de gelatina neutra
- Água q.b. p/ hidratar
- 60 g cebola roxa
- 20 g azeite
- 400 g tomate pelado cortado em pedaços
- 100 g pimento vermelho
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 营养价值
- 每 1 unidade
- 热量
- 1462.4 kJ / 349.5 kcal
- 蛋白质
- 17.1 g
- 碳水化合物
- 13.8 g
- 脂肪
- 26.1 g
- 饱和脂肪
- 15.7 g
- 膳食纤维
- 1.2 g
- 钠
- 731.4 mg
替代食谱
显示所有Saltear frango em tiras
15 分钟
Sopa de brócolos com croutons
1小时
Saltear 200 g de pimento
20 分
Saltear 400 g de cenoura em palitos
20 分
Sushi nigiri
1小时
Salada de bulgur com grão-de-bico e pera rocha
30 分钟
Omelete de frango e pimentos
55 分钟
Salada de brócolos, pimento e pinhão
10 分钟
Crepes com salmão e queijo-creme
55 分钟
Cuscuz carilado de frango e maçã com molho de iogurte
40 分钟
Choquinhos à Bulhão Pato
30 分钟
Salada de beterraba com halloumi
15 分钟