难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 35 g azeite
- 200 g alho-francês cortado em pedaços
- 500 g cenoura cortada em pedaços
- 200 g tomate em pedaços
- 10 g gengibre
- 1 ½ c. chá de açafrão-da-índia
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 850 g água
- 150 g leite de coco
- 营养价值
- 每 1 dose
- 热量
- 539 kJ / 129 kcal
- 蛋白质
- 2 g
- 碳水化合物
- 7 g
- 脂肪
- 11 g
- 膳食纤维
- 4 g
替代食谱
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Sopa de Santa Teresinha à maneira da Margarida
45 分钟
Canja de noodles
40 分钟
Creme de alface com camarão
50 分钟
Sopa de feijão com legumes
45 分钟
Sopa de feijão-branco com couve-galega
55 分钟
Creme de cogumelos
20 分钟
Ramen vegetariano
1小时 30 分钟
Sopa de bulgur e lentilhas vermelhas
55 分钟
Creme de feijão-branco com espinafres
30 分钟
Sopa fria de tomate e pêssego
40 分钟
Sopa de couve-flor e frango
40 分钟
Ramen coreano com tofu
50 分钟