难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 150 g cebola cortada em pedaços
- 3 dentes de alho
- 1 c. sopa de folhas de salsa
- 5 grãos de pimenta preta
- 30 g azeite
- 1000 g água
- 4 medalhões de maruca
- 1 c. chá de sal
- 85 g arroz agulha
- 200 g espinafres
- 1 pé de hortelã, só as folhas
- 营养价值
- 每 1 dose
- 热量
- 0 kJ / 154 kcal
- 蛋白质
- 14 g
- 碳水化合物
- 12 g
- 脂肪
- 6 g
替代食谱
显示所有
Sopa de curgete com cebolinho
40 分钟
Creme de castanhas
30 分钟
Sopa de chouriço, massa e feijão
40 分钟
Sopa de cação
40 分钟
Sopa de feijão com legumes
45 分钟
Sopa de beterraba
40 分钟
Sopa de couve-flor e grão-de-bico
50 分钟
Creme light de brócolos e curgete
35 分钟
Creme de coentros sem batata
30 分钟
Sopa de ervilhas com hortelã
20 分钟
Creme de legumes com sementes de abóbora
40 分钟
Sopa de couve e batata
50 分钟