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Bananen-Curry-Reis

Bananen-Curry-Reis
4.2 222 评分
准备工作 15 分钟
总数 45 分钟
4 Portionen
马上体验

食材

  • Wasser
    1200 g
  • Salz
    1 ½ TL
  • Basmati-Reis
    250 g
  • Zwiebel halbiert
    1
  • Olivenöl
    20 g
  • Butter
    20 g
  • gelbe Paprika gewürfelt (1 cm)
    1
  • Mais (340 g), abgetropft
    1 Dose
  • gekochter Schinken gewürfelt
    150 g
  • Kokosmilch
    200 g
  • Curry mild
    ½ TL
  • Kurkuma, gemahlen
    ½ TL
  • Zimt
    1 Prise
  • Sojasauce
    1 EL
  • Bananen reif, in schrägen Scheiben
    4

难易度

中级

营养价值 每 1 Portion

蛋白质 18 g
热量 2487 kJ / 596 kcal
脂肪 21 g
膳食纤维 6.9 g
碳水化合物 82 g

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