难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 1 clove garlic
- 240 g tinned chick peas, rinsed (drained weight)
- 2 Tbsp tahini
- 40 g freshly squeezed lemon juice
- 2 Tbsp extra virgin olive oil
- 20 g water, plus extra if needed
- ½ tsp fine sea salt
- 1 pinch ground black pepper
- 营养价值
- 每 1 Total recipe
- 热量
- 3099 kJ / 746 kcal
- 蛋白质
- 23.6 g
- 碳水化合物
- 33.8 g
- 脂肪
- 53 g
替代食谱
显示所有Coronation Chicken Sandwich Filling
45 分钟
Baba Ganoush
1小时
Smoked Mackerel Watercress Dip
5 分钟
Crispy Smashed Jersey Royals with Salsa Verde
1小时 15 分钟
Whipped Feta and Mascarpone with Chilli Sesame Honey
40 分钟
Peppercorn Sauce
30 分钟
Beetroot Houmous
15 分钟
Tzatziki
20 分钟
Aïoli
5 分钟
Aubergine and Almond Dip
20 分钟
Mushroom Pâté
1小时 30 分钟
Mango chutney
1小时 20 分钟