Tortini di fave vegetariani ripieni (kibbeh)

Tortini di fave vegetariani ripieni (kibbeh)

3.0 2 评分

准备工作 30 分钟

总数 1小时 40 分钟

8 porzioni

食材

Impasto tortini

150 g di bulgur
400 g di acqua
1 cucchiaino di sale
400 g di fave surgelate
½ cucchiaino di pepe nero macinato
50 g di pinoli
1 cucchiaino colmo di sommacco
30 g di olio di oliva

Ripieno

60 g di Feta
60 g di formaggio fresco spalmabile
10 g di mentuccia
1 pizzico di pepe di Cayenna macinato
100 g di semi di sesamo
olio per frittura

难易度

中级

营养价值每 1 porzione

蛋白质 11 g

热量 1448 kJ / 346 kcal

脂肪 23 g

膳食纤维 5 g

碳水化合物 21 g

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