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Bagels
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食材

  • 8 ½ oz water
  • ¾ tsp active dry yeast
  • 16 oz bread flour
  • 1 ½ tsp salt
  • 1 ½ tsp vegetable oil, plus extra to grease
  • 1 ½ tsp barley malt syrup
  • non-stick cooking spray
  • water, to boil
  • 1 tbsp baking soda
  • poppy seeds, to sprinkle
  • sesame seeds, to sprinkle
  • pumpkin seeds, to sprinkle
营养价值
每 1 piece
热量
1183 kJ / 283 kcal
蛋白质
10 g
碳水化合物
55 g
脂肪
2 g

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