Pâine integrală coaptă la aburi

Pâine integrală coaptă la aburi

5.0 11 评分
准备工作 20 分钟
总数 2小时
20 felii

食材

  • unt, nesărat sau sărat pentru uns
    1 lingură
  • griș pentru tapetat
    2 linguri
    2 linguri fulgi de ovăz, pentru tapetat
  • alac
    250 g
    250 g grâu
  • apă
    1250 g
  • melasă de sfeclă de zahăr (可选的)
    10 g
    10 g miere
  • drojdie proaspătă fărâmițată
    20 g
    2 lingurițe drojdie uscată, fărâmițată
  • făină de pâine plus pentru pudrat
    50 g
  • oțet balsamic
    10 g
  • sare
    1 linguriță
  • semințe de floarea soarelui
    100 g
    60 - 80 g amestec de semințe

难易度

初级


营养价值 每 1 felie

蛋白质 4 g
热量 409 kJ / 98 kcal
脂肪 4 g
膳食纤维 2.1 g
碳水化合物 12 g

喜欢这道食谱吗?

除了这道食谱,还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您!

注册后可享30天免费体验,尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息


您可能还喜欢...

显示所有