难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 600 g de lait entier ou demi-écrémé
- 60 - 100 g de sucre, au goût
- 50 g de cacao en poudre non sucré
-
20
g d'amidon de blé
或 20 g de fécule de pomme de terre, (ou 20 g de Maïzena)
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 987 kJ / 236 kcal
- 蛋白质
- 7.6 g
- 碳水化合物
- 34.2 g
- 脂肪
- 8.6 g
替代食谱
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Lait d'amandes au thé matcha
10 分钟
Liqueur de noisettes au caramel
20 分钟
Jus détox pomme et poire
10 分钟
Green Smoothie
5 分钟
Citron chaud
10 分钟
Smoothie à la mangue
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Verdure printanière
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Sirop de thé froid
25 分钟
Smoothie énergétique
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Jus détox pour une peau rayonnante
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10 分钟
Slushy aux abricots
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