难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 400 g wody
- 400 g różyczek kalafiora
- masło, ilość do natłuszczenia foremek
- 4 jajka
- 40 g sera gruyère, pokrojonego na kawałki
- 1 łyżeczka gałki muszkatołowej, mielonej
- 1 - 2 łyżeczki soli
- ¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 100 g śmietany, 18% tłuszczu
- 营养价值
- 每 1 porcję
- 热量
- 453 kJ / 108 kcal
- 蛋白质
- 5 g
- 碳水化合物
- 2.5 g
- 脂肪
- 9.3 g
- 膳食纤维
- 1 g
替代食谱
显示所有
Groszek ptysiowy
1小时
Grzyby z czosnkiem
20 分钟
Brokuł z mleczkiem kokosowym
35 分钟
Gotowanie kaszy jaglanej
20 分钟
Ziołowy ryż z pieczarkami
1小时
Marchewka i pietruszka na parze (BLW, dla dzieci)
25 min
Gotowanie kaszy jęczmiennej
20 分钟
Gotowanie kaszy gryczanej
25 min
Gotowanie 300 g kaszy orkiszowej pęczak
35 分钟
Gotowanie 300 g ryżu jaśminowego
35 分钟
Dżem rabarbarowy z goździkami i imbirem
45 分钟
Gotowanie 250 g ryżu parboiled
35 分钟