难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 70 g de avena
- 500 g de agua
- 20 g de levadura prensada fresca
- 2 cucharadas de miel
- 100 g de aceite de girasol
- 200 g de harina de centeno
- 380 g de harina
- 1 ½ cucharadita de sal
- ½ cucharadita de semillas de hinojo
- 营养价值
- 每 8 piezas
- 热量
- 13904 kJ / 3320 kcal
- 蛋白质
- 72 g
- 碳水化合物
- 488 g
- 脂肪
- 112 g
- 膳食纤维
- 40 g
替代食谱
显示所有
Pizza integral con tomate y mozzarella
1小時
Pollo entero a la cerveza
2小時
Pollo con costra de parmesano y crema de limón
40 分
Bagels rosas con ensalada de pollo, aguacate y verduras
1小時 30 分
Pan de aceitunas
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Pan brioche
14小时
Quiche Lorraine
1小时 20 分钟
Momias de salchicha
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Galletas corazón
1小時
Pizza hawaiana en salsa BBQ
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Focaccia de papa y romero
1小时 40 分钟
Filete de res en salsa de queso con rajas (Black Diamond)
3小時