难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 200 g de garbanzos secos, remojados por 12 horas en agua
- 2 dientes de ajo, pelados
- 1500 g de agua
- 65 g de hojas de espinaca fresca, baby
- ½ cdita de sal fina
- 1 cda de vinagre de vino blanco
- 1 limón verde
- 1 cda de aceite de oliva
- 营养价值
- 每 1 porción
- 热量
- 752 kJ / 179 kcal
- 蛋白质
- 9 g
- 碳水化合物
- 25 g
- 脂肪
- 6 g
- 膳食纤维
- 2 g
替代食谱
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Ensalada Thai
10 分钟
Alambre de pescado
35 分钟
Requesón
2小时
Arroz rojo
1h 25 min
Verduras al vapor
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Pollo con costra de parmesano y crema de limón
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Yakimeshi vegetariano
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Tostadas de Pollo con Rajas
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