Smoothie verde
TM31 TM5 TM6

Smoothie verde

4.6 (5 评分 )

食材

  • 150 g castraveți, tăiați bucăți
  • 60 g frunze de spanac proaspăt
  • 3 fire pătrunjel proaspăt, doar frunzele
  • 3 fire mentă proaspătă, doar frunzele
  • 1 lămâie, curățată „în viu” și fără sâmburi
  • 1 cm ghimbir proaspăt, tăiat felii (2 mm)
  • ¼ linguriță sare de mare
  • 1 portocală (cca. 100 g), curățată „în viu” și fără sâmburi
  • 1 măr (orice soi) (cca. 100 g), tăiat sferturi
  • 50 - 100 g cuburi de gheață
  • 50 - 100 g apă
    或 50 - 100 g apă de cocos

营养价值
每 1 pahar
热量
173 kJ / 41 kcal
蛋白质
1 g
碳水化合物
7 g
脂肪
0 g
膳食纤维
1.9 g

喜欢您看到的食谱吗? 还有超过80 000多道其他食谱在等着您呢!

马上体验

注册我们的30天免费试用会员,探索Cookidoo®的世界,没有任何附加条件

更多信息

替代食谱

显示所有