难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 150 g castraveți, tăiați bucăți
- 60 g frunze de spanac proaspăt
- 3 fire pătrunjel proaspăt, doar frunzele
- 3 fire mentă proaspătă, doar frunzele
- 1 lămâie, curățată „în viu” și fără sâmburi
- 1 cm ghimbir proaspăt, tăiat felii (2 mm)
- ¼ linguriță sare de mare
- 1 portocală (cca. 100 g), curățată „în viu” și fără sâmburi
- 1 măr (orice soi) (cca. 100 g), tăiat sferturi
- 50 - 100 g cuburi de gheață
-
50 - 100
g apă
或 50 - 100 g apă de cocos
- 营养价值
- 每 1 pahar
- 热量
- 173 kJ / 41 kcal
- 蛋白质
- 1 g
- 碳水化合物
- 7 g
- 脂肪
- 0 g
- 膳食纤维
- 1.9 g
替代食谱
显示所有
Vin fiert
30 分钟
Suc de mandarine și portocale
5 min
Limonadă
5 min
Limonadă de căpșune
10 min
Lichior de ouă cu brandy
15 min
Mojito
5 min
Lichior cremă de whisky
15 min
Vin fiert, cu mere
25 min
Punch de Crăciun
20 分钟
Ceai verde cu portocală și mirodenii
15 min
Limonadă roz
30 分钟
Smoothie anti-inflamator cu ananas și turmeric
10 min