难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 2 ouă
- 280 g dovlecei, tăiați cubulețe
- 120 g morcovi, tăiați cubulețe
- 100 g mazăre congelată
- 1200 g apă
- 1 linguriță sare
- 250 g orez prefiert (timp de fierbere cca. 15 minute)
- 200 g ton în ulei (cântărit cu uleiul), scurs, tăiat bucăți
- 100 g măsline (orice tip), fără sâmburi, întregi sau tăiate
- 15 - 20 g castraveți murați, tăiați felii
- 1 fir mentă proaspătă, doar frunzele
- 1 lingură ulei de măsline extravirgin
-
1 - 2
lingurițe oțet (可选的)
或 1 - 2 lingurițe zeamă de lămâie - 7 roșii cherry, tăiate jumătăți sau sferturi
- 营养价值
- 每 1 porție
- 热量
- 2027 kJ / 485 kcal
- 蛋白质
- 21 g
- 碳水化合物
- 59 g
- 脂肪
- 18 g
- 膳食纤维
- 6 g
替代食谱
显示所有
Risotto cu dovlecel și brânză feta
30 分钟
Spaghete cu pui, busuioc și ardei roșii copți
35 分钟
Spaghetti cu brânză rămasă
45 分钟
Mămăligă tradițională
1小时
Risotto cu ciuperci și spanac
55 min
Brioșe Mac 'n' Cheese
1小时
Fettucine cu roșii și crevete
50 分钟
Linguine cu bacon și crevete
35 分钟
Lasagne la aburi, cu vinete și ricotta
1小时 25 分钟
Spaghetti carbonara
40 分钟
Risotto cu parmezan
30 分钟
Paste cu legume
45 分钟