Rillettes de poisson blanc
TM5

Rillettes de poisson blanc
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食材

  • 400 g d'eau
  • 250 - 300 g de filet de poisson blanc, sans peau et sans arêtes
  • 250 g de haricots blancs en boîte, égouttés
  • 25 g de crème liquide 30-40% m.g.
  • 15 g d'huile d'olive
  • 2 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
  • 2 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
  • 1 c. à soupe de ciboulette fraîche, ciselée
  • 1 c. à soupe d'aneth frais
营养价值
每 1 portion
热量
473 kJ / 113 kcal
蛋白质
8.9 g
碳水化合物
6.5 g
脂肪
5.3 g
膳食纤维
2.3 g

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