Petit flan au roquefort et brocoli

Petit flan au roquefort et brocoli

4.4 (113 评分 )

马上体验

难易度初级

准备时间 15 分钟

总时间 40 分钟

份量 6 portions

食材

10 g de beurre doux, pour les moules
80 g de farine de blé, et un peu pour les moules
300 g de lait
3 œufs
1 pincée de sel, à ajuster en fonction des goûts
1 pincée de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
100 g de roquefort
50 g d'emmental râpé
200 g de brocoli, détaillé en petits bouquets

营养价值: 每 1 portion
热量: 964 kJ / 231 kcal
蛋白质: 13 g
碳水化合物: 13 g
脂肪: 14 g
膳食纤维: 1.2 g

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