Chicken Burrito Bowl

Chicken Burrito Bowl

4.7 198 评分

准备工作 40 分钟

总数 1小时 10 分钟

4 Portionen

食材

frische Petersilie Blättchen abgezupft
5 Stängel
frischer Koriander (可选的) Blättchen abgezupft
5 Stängel
Quinoa
150 g
Wasser
320 g
Salz etwas mehr zum Würzen
1 ¾ TL
Tomaten, reif
500 g
Zwiebeln halbiert
100 g
Knoblauchzehen halbiert
1 - 2
Tomatenmark
50 g
Chili, gemahlen je nach gewünschter Schärfe anpassen
¼ TL
Paprikapulver, geräuchert
1 TL
1 TL Paprikapulver, edelsüß
Honig
15 g
Sojasauce
15 g
Pfeffer, frisch gemahlen
2 Prise
Hendlhaxerl, mit Haut und Knochen
650 g
Maiskolben (siehe Variante)
1
Weizentortillas
4 Stück
Sauerrahm
200 g
Limettensaft
1 TL
Limettenschale, gerieben
1 TL
Avocado
1
Feta
100 g
Frühlingszwiebel
1
Kidneybohnen, aus der Dose abgetropft
250 g

难易度

初级

营养价值每 1 Portion

蛋白质 54 g

热量 3713 kJ / 887 kcal

脂肪 44 g

膳食纤维 13 g

碳水化合物 69 g

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