设备与配件
Wegetariańskie chili
准备工作 25 分钟
总数 1小时 5 分钟
6 porcji
食材
-
200 g cebuli, pokrojonej w ćwiartkiczerwonej cebuli pokrojonej w ćwiartki200 g
-
ząbków czosnku20 g
-
czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki1
-
oliwy z oliwek10 g
-
750 g krojonych pomidorów, z puszkipomidorów pokrojonych na kawałki750 g
-
papryki (np. czerwona i zielona), pokrojonej w ok. 2 cm paski200 g
-
soli1 - 1 ½ łyżeczki
-
kukurydzy z puszki odsączonej z zalewy150 g
-
czerwonej fasoli Kidney, z puszki odsączonej z zalewy (ok. 800 g przed odsączeniem)500 g
-
6 wegetariańskich kiełbas, dowolnychwegetariańskich kiełbas sojowo-grzybowych (450-600 g)6
-
3 - 4 gałązki natki pietruszki, świeżej, tylko liściekolendry, świeżej tylko liście3 - 4 gałązki
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
蛋白质
24 g
热量
1745 kJ /
418 kcal
脂肪
21 g
膳食纤维
13.3 g
碳水化合物
27 g
您可能还喜欢...
显示所有Placki ziemniaczane
45 分钟
Racuszki drożdżowe z jabłkami
50 分钟
Racuchy z jabłkami
35 分钟
Muszle makaronowe faszerowane ricottą i szpinakiem
1小时 35 分钟
Pierogi z kapustą i grzybami
2小时 40 分钟
Krokiety z żółtym serem i pieczarkami
1小时
Tofu po koreańsku
1小时 20 分钟
Krokiety z grzybami i kapustą
2小时 10 分钟
Pierogi z serem i jagodami
1小时 15 分钟
Wegański bigos z boczniakami
1小时 40 分钟
Pierogi z truskawkami ze śmietaną i miętowym cukrem
2小时
Pizza bianca z długodojrzewającą szynką i pomidorkami
1小时 30 分钟