难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 2 egg whites
- 1 tbsp ground cumin
- 2 tsp ground coriander
- 2 tsp garlic powder
- 2 tsp onion powder
- 2 tsp paprika
- 2 pinches ground cinnamon
- ½ tsp salt
- 1 tbsp tamari (see Tips)
- 2 tbsp olive oil
- 100 g macadamia nuts
- 100 g cashews
- 100 g almonds
- 100 g walnuts
- 100 g pecans
- 125 g hazelnuts
- 125 g pepitas
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 761.9 kJ / 181.4 kcal
- 蛋白质
- 5 g
- 碳水化合物
- 3.3 g
- 脂肪
- 16.3 g
- 饱和脂肪
- 1.8 g
- 膳食纤维
- 2.3 g
- 钠
- 106.6 mg
替代食谱
显示所有
ABC muffins
40 分钟
Cheeseburger Meatball and potato wedge traybake
1小时
Sushi Rice
1小时 5 分钟
Raw snickers slice
55 分钟
Little lasagne cups
2小时 50 分钟
Ghost biscuits
1h 15 min
Berry coconut cashew bars
2小时 40 分钟
Tuna sushi rolls
1小时 25 分钟
Only the best chocolate chip cookies ever
25 分钟
Temaki sushi (TM6)
1h 40 min
Nutty matcha balls
40 分钟
Mini chicken pies
1小时 20 分钟