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Spiced roasted mixed nuts

Spiced roasted mixed nuts
3.9 35 评分
准备工作 10 分钟
总数 25 分钟
27 portions
马上体验

食材

  • egg whites
    2
  • ground cumin
    1 tbsp
  • ground coriander
    2 tsp
  • garlic powder
    2 tsp
  • onion powder
    2 tsp
  • paprika
    2 tsp
  • ground cinnamon
    2 pinches
  • salt
    ½ tsp
  • tamari (see Tips)
    1 tbsp
  • olive oil
    2 tbsp
  • macadamia nuts
    100 g
  • cashews
    100 g
  • almonds
    100 g
  • walnuts
    100 g
  • pecans
    100 g
  • hazelnuts
    125 g
  • pepitas
    125 g

难易度

初级

营养价值 每 1 portion

钠 106.6 mg
蛋白质 5 g
热量 761.9 kJ / 181.4 kcal
脂肪 16.3 g
膳食纤维 2.3 g
饱和脂肪 1.8 g
碳水化合物 3.3 g

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