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Guisado de frango com grão e batata-doce

Guisado de frango com grão e batata-doce
4.3 109 评分
准备工作 10 分钟
总数 50 分钟
6 doses
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食材

  • peito de frango (8 unid. aprox.)
    900 g
  • sal
    2 c. chá de
  • cominhos em pó
    1 c. chá de
  • pimenta
    1 pitada de
  • azeite
    35 g
  • cebola cortada em lâminas
    200 g
  • tomate em pedaços
    400 g
  • malagueta vermelha (可选的) s/ sementes cortada em meias rodelas
    1
  • mel
    20 g
  • água
    150 g
  • batata-doce cortada em cubos grandes
    400 g
  • curgete cortada em meias-luas grossas
    300 g
  • grão-de-bico cozido escorrido
    400 g

难易度

初级

营养价值 每 1 dose

钠 1075.2 mg
蛋白质 39.7 g
热量 1643.9 kJ / 392.9 kcal
脂肪 11.5 g
膳食纤维 6.9 g
饱和脂肪 1.9 g
碳水化合物 32.6 g

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