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5-Elemente Chai (Gewürztee)

5-Elemente Chai (Gewürztee)
4.1 13 评分
准备工作 5 分钟
总数 15 分钟
4 Portionen
马上体验

食材

  • Wasser (W)
    800 g
  • frischer Ingwer (M), geschält, in dünnen Scheiben
    20 g
  • Kardamomkapseln (M)
    10
  • Gewürznelken (M)
    5
  • Muskat, gemahlen (M)
    1 Prise
  • Zimtstange (E), halbiert
    1
  • Schwarztee (F), z.B. Oolong
    1 EL
  • Vanillezucker (E)
    30 g
  • Haferflocken (M)
    30 g
  • Orange (H)
    1

难易度

初级

营养价值 每 1 Portion

钠 10 mg
蛋白质 1 g
热量 284 kJ / 68 kcal
脂肪 1 g
膳食纤维 0 g
饱和脂肪 0 g
碳水化合物 14 g

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奥地利
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