难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 150 g Gouda, in Stücken
- 100 g Zwiebeln, geviertelt
- 10 g Olivenöl
- 500 g Blattspinat, TK, aufgetaut und ausgedrückt (siehe Tipp)
- 2 TL Salz
- 1 Msp. Pfeffer, gemahlen
- 2 Msp. Muskat, gemahlen
- 1 Knoblauchzehe, halbiert
- 30 g Butter, etwas mehr zum Einfetten
- 400 g Kohlrabi (ca. 2 Stück)
- 40 g Weizenmehl
- 400 g Milch
- 200 g Wasser
-
1
TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
或 ½ Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l) - 4 Paradeiser, groß
- 6 Lasagneblätter
- 200 g Schinken, in Scheiben
- 2 - 3 EL Sonnenblumenkerne (可选的)
- 营养价值
- 每 1 Portion
- 热量
- 2018 kJ / 482 kcal
- 蛋白质
- 28 g
- 碳水化合物
- 43 g
- 脂肪
- 22 g
- 膳食纤维
- 9 g
替代食谱
显示所有Wurzelschmarrn aus dem Ofen mit Sauerrahmdip
50 分钟
One-Pot-Pasta mit Grünkohl-Gorgonzola-Sauce
30 分钟
Gnocchi-Fenchel-Gemüse mit Gorgonzolasauce
30 分钟
Gemüserisotto
35 min
Fliederbeersuppe mit Grießklößchen
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Makkaroni-Auflauf
1小时
Blumenkohl-Risotto mit Schinken und Erbsen
35 min
Hirsotto mit Gemüse mexicana
40 分钟
Brokkoli-Schinken-Nudeln
45 分钟
Kichererbsen-Kürbis-Puffer mit Feta und Quarkdip
30 分钟
Krautfleckerl aus dem Ofen
1小时
Brokkoli-Gorgonzola-Pasta
30 分钟