难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 80 g queijo parmesão
- 1500 g água
- 1 c. chá de sal
- 350 g massa tipo penne
- 30 g azeite, mais q.b. p/ envolver
- 150 g cebola cortada em pedaços
- 2 dentes de alho
- 100 g tomate seco, em azeite escorrido
- 1 malagueta (可选的)
- 170 g espinafres
- 200 g natas
- 1 pitada de pimenta
- 营养价值
- 每 1 dose
- 热量
- 3068.7 kJ / 733.4 kcal
- 蛋白质
- 24.9 g
- 碳水化合物
- 86.9 g
- 脂肪
- 33.4 g
- 膳食纤维
- 7.5 g
替代食谱
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Esparguete à carbonara
30 分
Tagliatelle com alho-francês, chouriço e cogumelos
40 分
Penne de frango caprese
35 分
Risoto de legumes
40 分
Sopa de chouriço, massa e feijão
40 分
Massa guisada com carne
45 分
Salada de massa com atum e vinagrete de manjericão
30 分
Arroz de frango com bacon e couves-de-bruxelas
1小時 30 分
Penne com atum e feijão-verde no forno
50 分
Salada de arroz e atum
1小時
Arroz malandro de entrecosto
1小時
Fusilli com salmão fresco e maionese
40 分